Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
893 kkal
|
Lemak: 43,11g | Prot: 61,84g | Karb: 69,04g.
Makan Siang: Kubis Hijau Dimasak, Sambal Goreng, Ikan Cakalang. Makan Malam: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Happy Time Sagu Keju, Keripik Pisang. lagi...
|
|
1508 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kessliii
|