Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 20,26g | Prot: 60,61g | Karb: 269,15g.
Makan Pagi: Pisang, Pisang. Makan Siang: Ikan Cakalang, Sambal Goreng, Daun Singkong. Makan Malam: Bakpao. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat, Pisang, Pisang. lagi...
|
|
1508 kkal
|
Latihan:
Zumba - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kessliii
|