Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 34,79g | Prot: 27,28g | Karb: 162,62g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Makan Siang: Salak, Salak. Camilan/Lainnya: Makaroni, Kerupuk Makanan Ringan, Cheetos Jagung Bakar (15g), Nissin Walens Choco Soes, Nissin Walens Choco Soes. lagi...
|
|
1505 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghinaa maharani
|