Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 47,79g | Karb: 216,48g.
Makan Pagi: Banana Bread, Honey, Lemon. Makan Siang: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chicken Thigh, Nongshim Neoguri. Makan Malam: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), White Rice, Broccoli. Camilan/Lainnya: Brownie, Red Delicious Apples. lagi...
|
|
1280 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|