Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
746 kkal
|
Lemak: 23,20g | Prot: 47,95g | Karb: 86,20g.
Makan Pagi: Selada, Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ayam Brand Tuna Mayonnaise, Roti Gandum Panggang. Makan Siang: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Keju Parmesan Parut Kering, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), San Remo Wholemeal Spaghetti. Makan Malam: Nutrijell Agar-Agar. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antie777
|