Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 25,92g | Prot: 19,28g | Karb: 135,68g.
Makan Pagi: Madu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Jambu Air. lagi...
|
|
1917 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabella M H
|