|
體重90.4
體脂31.7
基代1670
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
還是trx有用 我想下樓啊😭😭😭
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 90,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3235 kkal
|
Lemak: 136,45g | Prot: 161,76g | Karb: 340,55g.
Makan Pagi: 統一 木瓜牛乳, 全聯 起酥蛋糕. Makan Siang: 滷味, 三商巧福 清燉牛肉麵. Makan Malam: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Camilan/Lainnya: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Jun 20 oleh anggota: 吳品慧
|
03 Jun 20 oleh anggota: kuo19750926
|
才上半堂課效果很驚人了好不好😒😒😒
對比一下我這種又運動又飲控的人你要知足😭😭😭
03 Jun 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
03 Jun 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|