Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
629 kkal
|
Lemak: 29,55g | Prot: 21,44g | Karb: 77,19g.
Makan Pagi: Lemon, Chia Seed, Semangka, Buah Anggur, Buah Kiwi, Stroberi. Makan Siang: Kewpie Tasty Dressing Mentaiko, Selada, Wortel, Kewpie Tasty Dressing Mentaiko, Selada, Wortel, Semur Daging, Paprika Hijau, Paprika Kuning Manis, Selada Kol, Tortilla. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annurmslm_
|