Daftar  |  Masuk

Jurnal josephc0917, 03 Jun 20

體重91.1
體脂32
基代1680
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.2
平盤😅
91,1 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 91,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Juni 2020:
2021 kkal Lemak: 79,97g | Prot: 106,24g | Karb: 227,51g.   Makan Pagi: 肉包, 可果美 鳳梨綜合果汁. Makan Siang: 21世紀 雞腿排, 乾雞蛋麵. Makan Malam: Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 統一 奶酥麵包, 花生, 綠豆, 豆漿, 豆花. lagi...
3654 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
berat badan stabil

13 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 25
Komentar 
👍🏻👍🏻👍🏻穩住了😂😂⋯ 我回家吃2天 澱粉零食 今天⬆️0.7🤣🤣🤣 
02 Jun 20 oleh anggota: gulinlin
不過体脂⬇️ 表示積水 
02 Jun 20 oleh anggota: gulinlin
靠今天trx了 客戶不要call我🙏 
02 Jun 20 oleh anggota: josephc0917
厲害😱😱一碗芋頭冰ㄟ😅😅😅 
02 Jun 20 oleh anggota: chenxxxcccc
😂😂😂好消極的減肥態度 
02 Jun 20 oleh anggota: gulinlin
我很積極啊 
02 Jun 20 oleh anggota: josephc0917
看不出來🤣🤣🤣 
02 Jun 20 oleh anggota: kuo19750926
我説客戶不要摳我讓我去上trx啊😅 
02 Jun 20 oleh anggota: josephc0917
所以沒有trx你就不行啦🤣🤣🤪🤪 
02 Jun 20 oleh anggota: gulinlin
訴啊 
02 Jun 20 oleh anggota: josephc0917
穩住酒樓了👍🎉🎉🎉 
02 Jun 20 oleh anggota: 尼歐NEO
我要下樓啊 我在減肥比賽啊 
02 Jun 20 oleh anggota: josephc0917
不許下樓!! 必須穩住酒樓!! 🤣🤣 
02 Jun 20 oleh anggota: gulinlin
這是你2年來努力的成就💪🏻💪🏻 不許輕易放棄擊碎 💪🏻💪🏻 
02 Jun 20 oleh anggota: gulinlin
要像我一樣下到酒樓後先穩住酒樓大後方然後朝巴樓推進😆😆😆😝😝😝😎😎😎  
02 Jun 20 oleh anggota: chenxxxcccc
美少女🙋🙋🙋,我身體水份越接近夏天水份會慢慢變高同時體脂也會變低,且就算有多吃變重也比較會慢慢下降😆😆😆 但每次到隨著冬天越來越近,我的身體水份就會減少體重也會隨著一直直線增加怎麼都無法控制!😭😭😭(但飲食和運動基本上卻沒多大變化) 前年底減到50後隨著冬天來臨就呈現我說的狀態,去年年初直到現在也是如此😖😖😖  
02 Jun 20 oleh anggota: chenxxxcccc
隊長 好專業啊👍👍 
02 Jun 20 oleh anggota: applechiou
筆記中 那我要不要留在酒樓🤣 
02 Jun 20 oleh anggota: josephc0917
約哥 你要的不是筆記是針線🤐🤐🤐🤣🤣🤣🤣 
02 Jun 20 oleh anggota: applechiou
我是夏天體重往下體脂也往下但身體水份高一點(53%多點)但冬天體重往上沖體脂也往上沖但水份卻降低(最低到51%多), 
02 Jun 20 oleh anggota: chenxxxcccc

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan josephc0917


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.