Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 35,76g | Prot: 33,87g | Karb: 104,33g.
Makan Pagi: Олейна Масло Растительное , Мои овощные оладьи с сыром. Makan Siang: Balkan Food Тесто Фило, Магнит Апельсин, Пятерочка Лимон. Makan Malam: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Картошка Вареная, Папа Может Вареная Колбаса, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, El'natur Мацони, Яйцо, Яблоко Зеленое, Globus Горошек Зеленый Консервированный. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhanna_Paeonia
|