Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 26,71g | Prot: 71,85g | Karb: 108,36g.
Makan Pagi: Kubis, Putih Telur Matang, Selada, My Roti Roti Gandum. Makan Siang: Wortel Dimasak, Telur, Kubis, Tempe, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Daun Bawang, Bawang Bombay Dimasak , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Shirataki Mie Basah Matang. Makan Malam: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Fitbar Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisartzhr
|