|
karena hamil jadi naik 5kg dlm 4 bulan. kebablasan padahal baru hamil 4 bulan udah naik 5 kg, diet udah gabisa.
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 33,53g | Prot: 50,84g | Karb: 204,25g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Buah Pir, So Nice Sosis Ayam, Air, Pisang. Makan Siang: Air, Pisang. Makan Malam: Bawang Putih, Tahu, Wortel Dimasak, Telur Orak-Arik, Sambal Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|