|
體重91.1
體脂31.8
基代1680
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
才一點點😅😅😅
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 91,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2179 kkal
|
Lemak: 82,02g | Prot: 68,67g | Karb: 290,04g.
Makan Pagi: 可果美 鳳梨綜合果汁, 芝士蛋糕. Makan Siang: 肉包, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果. Makan Malam: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿, 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. Camilan/Lainnya: 一福堂 太陽餅. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|