Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 33,85g | Prot: 54,42g | Karb: 107,80g.
Makan Pagi: Мое творожное желе с клубникой, Лента Сухари Изюмные, Красная Цена Клубника , Nina Farina Тараллини Классические. Makan Siang: Лук, Картофель Молодой, El'natur Мацони, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Globus Горошек Зеленый Консервированный, Яйцо (Целое), Папа Может Вареная Колбаса, Ашан Батат. Makan Malam: Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина. Camilan/Lainnya: Сельдерей, Дайкон, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zhanna_Paeonia
|