|
siapa disini yang gabisa makan jauh2 dari kerupuk , aku tiap makan siang harus ada kerupuk ya 😅
|
42,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
461 kkal
|
Lemak: 7,18g | Prot: 59,53g | Karb: 39,74g.
Makan Siang: Kacang Hitam. Makan Malam: Ampela, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Klo diet tp masih pake nasi putih gmn?? Apa harus ganti nasi merah?
05 Jun 20 oleh anggota: kirana1818
|
kalo saya sering ya pake nasi merah , kalo nasi putih jarang
05 Jun 20 oleh anggota: SINTIA SARAH
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SINTIA SARAH
|