|
Day-1💪
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
577 kkal
|
Lemak: 8,99g | Prot: 10,39g | Karb: 126,21g.
Makan Pagi: Air (Botol). Makan Siang: Kubis Hijau Dimasak. Makan Malam: Pisang, Gula Merah, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Gula Merah, Pisang. lagi...
|
|
1573 kkal
|
Latihan:
Tidur - 2 jam, Zumba - 30 menit, Istirahat - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kessliii
|