Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2020
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 32,83g | Prot: 53,15g | Karb: 82,46g.
Makan Pagi: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Sayur Asem. Makan Siang: Mie Ayam. Makan Malam: Es Kopi dengan Susu dan Gula. lagi...
|
|
2343 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Tidur - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanannrs
|