Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 80,95g | Prot: 64,84g | Karb: 69,82g.
Makan Pagi: Rebo Kuaci Green Tea, Nasi Putih, Beef Curry. lagi...
|
|
1883 kkal
|
Latihan:
Yoga - 10 menit, Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|