Daftar  |  Masuk

Jurnal adeoctarida, 31 Mei 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
75,5 kg Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.    Sisa: 15,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 31 Mei 2020:
753 kkal Lemak: 22,41g | Prot: 40,89g | Karb: 101,65g.   Makan Pagi: Bananas , Plain Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: White Rice, Soy Sauce, Chicken Stir Fry, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes, Soft Boiled Egg. lagi...
2093 kkal Latihan: Fitness (Workout) - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan adeoctarida


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.