Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2020
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 68,90g | Prot: 90,17g | Karb: 227,79g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Rebus, Opor Ayam, Ketupat. Makan Siang: Opor Ayam, Ketupat. Makan Malam: Jeruk Bali. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Jeruk, Pepaya, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatwarior
|