Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
684 kkal
|
Lemak: 6,26g | Prot: 36,57g | Karb: 120,90g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ketupat. Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat, Kecap Asin (Tamari), Sushi dengan Sayuran dan Seafood. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rifsyeee
|