Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
495 kkal
|
Lemak: 8,37g | Prot: 38,31g | Karb: 71,75g.
Makan Pagi: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Makan Siang: Kokita Sambal Rawit Bawang, Rumah Makan Sederhana Rendang, Egg White, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , White Rice. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Papayas , Watermelon. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meila.puspita
|