Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
614 kkal
|
Lemak: 21,25g | Prot: 43,99g | Karb: 65,81g.
Makan Pagi: Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Makan Siang: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah. Makan Malam: Semangka, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nafasyadinda2
|