|
Iyah iyah ini underweight tapi demi keliatan kurus nanti pake kebaya wisuda (kalau udah gaada corona) wkwk nanti kalau udah wisuda naikin bb lagi kok ✌
|
42,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 19,48g | Prot: 47,06g | Karb: 129,36g.
Makan Pagi: Kue Bolu, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Makan Malam: Nissin Sagu Keju (30g), Es Pisang Ijo, Kue Bolu, Yakult Yakult, Cap Cay Kuah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|