Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 52,10g | Karb: 80,50g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Gulai Daging Sapi, Telur Goreng, Sambal Goreng, Daun Singkong. Makan Malam: Rempeyek, Urap. Camilan/Lainnya: Bio Kul Blueberry Yogurt, Pisang. lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofiekaaa
|