Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 48,62g | Prot: 55,05g | Karb: 106,37g.
Makan Pagi: East Bali Cashews Granola Coconut Banana, Nestle Fitnesse Granola Honey, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Makan Siang: Vegetable Stew (without Meat), Fried Tofu, Fried Battered Fish, Nasi Putih. Makan Malam: Green Leaf Lettuce, Beef. Camilan/Lainnya: Watermelon. lagi...
|
|
1556 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Lari - 10 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosiana Agustin
|