|
kok timbang pagi ini naik lagi wokwokwok 😂 back on track nih smgt 💪
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 92,64g | Prot: 103,97g | Karb: 139,74g.
Makan Pagi: Opor Ayam, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Dodol, Tape Ketan Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Urap, Ayam Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Filma Minyak Goreng Filma, Kacang Tanah, Kue Nastar. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuankhairunnisa
|