Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 24,66g | Prot: 28,81g | Karb: 141,82g.
Makan Pagi: Kurma, Chia Seed, HiLo Choco Hazelnut, Quaker Oat. Makan Siang: Nasi Putih, Bihun Goreng, Tahu, Jamur Dimasak, Acar. Makan Malam: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _diahapn
|