Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 33,57g | Prot: 32,02g | Karb: 220,10g.
Makan Pagi: Vitamin C Bomb, Califia Farms Oat Creamer, Coffee. Makan Siang: Watermelon, (CFDG) No Tuna. Makan Malam: Korean BBQ Pizza. Camilan/Lainnya: Honeydew Melons , Watermelon , Honeydew Melons, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Starbucks Sumatra Coconut Milk, Trader Joe's Cold Brew Coffee Concentrate. lagi...
|
|
2360 kkal
|
Latihan:
Tidur - 4 jam dan 59 menit, Fitbit - 19 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan atriel2
|