Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 45,38g | Karb: 170,82g.
Makan Pagi: Chicken Vegetable Soup, Nasi Putih. Makan Siang: Nissin Wafers Chocolate, So Nice Sosis Sapi, Nextar Nastar, Chocolate Milk. lagi...
|
|
2578 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anis kur
|