Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 68,72g | Prot: 138,12g | Karb: 155,35g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Impact Whey Protein (Salted Caramel), Pan Seared Chicken Breast (Canola Oil), Boncabe, Ultra Milk Low Fat. Makan Siang: Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Pan Seared Chicken Breast (Canola Oil), Nasi Putih. Makan Malam: Kraft Singles , Goldstar Sosis Ayam Bratwurst. Camilan/Lainnya: Chocolate Mousse, Bread (Home Recipe or Bakery), Aice Strawberry Sundae, Wall's Cornetto Silverqueen. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sem Fu
|