Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
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75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1754 kkal
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Lemak: 44,83g | Prot: 122,34g | Karb: 180,48g.
Makan Pagi: 緑茶, ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 明治 プロテインSAVAS WEIGHT DOWN, 日清オイリオ 日清 アマニ油ドレッシング こく和風, ご飯, きゅうり, イオン株式会社 カットトマト, フジッコ 切り昆布煮, 紀文食品 さつま揚, 調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）, 焼き鮭. Makan Siang: 日本水産 さば水煮, ご飯. Makan Malam: グレープフルーツ（ピンクと赤）, 高野豆腐の煮物, ご飯, チキンカレー. Camilan/Lainnya: ウイスキー, よつ葉 さわやか 低脂肪乳 coop, 緑茶, コーヒー, コーヒー. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan リック•サンチェス
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