Jurnal josephc0917, 22 Mei 20

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重91.5
體脂32.2
基代1686
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
肥了😭 白練😭😭😭

91,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 91,5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Mei 2020:

1223 kkal

Lemak: 27,32g | Prot: 49,25g | Karb: 187,61g. Makan Siang: 7-11 泡菜燒肉丼. Makan Malam: 鬍鬚張菜頭湯, 排骨便當. lagi...

2999 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu

12 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 43

Komentar

😂😂😂

21 Mei 20 oleh anggota: gulinlin

我今⬇️0.9 😂，昨⬇️0.7😂⋯ 可見我週一週二回家暴衝了多少麵包零食 😂⋯

21 Mei 20 oleh anggota: gulinlin

😂😂😂才這樣你該滿足了！我光不順也多0.2😭😭😭

21 Mei 20 oleh anggota: chenxxxcccc

👍👍長肌肉啦😅😅

21 Mei 20 oleh anggota: 尼歐NEO

好吧阿約年輕人昨吃太多蛋白質瞬間長肌肉啦 😂😂😂

21 Mei 20 oleh anggota: gulinlin

隊長一直瘦😱😱😱

21 Mei 20 oleh anggota: josephc0917

昨天一直放屁都很臭🤣🤣🤣

21 Mei 20 oleh anggota: josephc0917

我只是排水分啦⋯体脂也有消一點就是了⋯

21 Mei 20 oleh anggota: gulinlin

所以你也只是積水啦😂😂😂

21 Mei 20 oleh anggota: gulinlin

應該是積屁😅

21 Mei 20 oleh anggota: josephc0917

😆😆😆

21 Mei 20 oleh anggota: chenxxxcccc

早安～^_^

21 Mei 20 oleh anggota: 吳品慧

你屁能積到0.3的重量⋯ 肯定是「原子彈」一樣的威力了⋯ 🤢🤢🤣🤣

21 Mei 20 oleh anggota: gulinlin

他是氣球消風了！😂😂😂

21 Mei 20 oleh anggota: chenxxxcccc

在約哥旁邊的人要小心，以免被屁炸...🤣🤣🤣

21 Mei 20 oleh anggota: kuo19750926

🤣🤣🤣

21 Mei 20 oleh anggota: josephc0917

說到屁炸直覺就想到三眼神童裡面的那隻鳥😂😂😂

21 Mei 20 oleh anggota: chenxxxcccc

往好處想重一點基代高能吃更多🤣🤣🤣

21 Mei 20 oleh anggota: hardwork666

你今天不敢潑早餐吃什麼哦⋯⋯怕又被🐶🐶咬是嗎 🤣🤣🤣

21 Mei 20 oleh anggota: gulinlin

約哥放屁很臭代表你蛋白質分解不良，ㄧ是你胃酸分泌不夠，胃酸分泌夠的話，有即時分解蛋白質，吃肉也不太會臭喔。二是你第一口食物絕對是澱粉類或者說絕對不是蛋白質。🤔🤔🤔改一下第一口食物入口順序😅😅😅

21 Mei 20 oleh anggota: 尼歐NEO

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 22 Mei 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917