Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2362 kkal
|
Lemak: 91,49g | Prot: 161,43g | Karb: 221,17g.
Makan Pagi: 찐옥수수, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 제스프리 골드키위, 연어 사시미, Kalles Kalles - Original, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류. Makan Siang: 가지나물, 호박나물, 팽이버섯, 마늘, 명이나물, 김치, 오이 (껍질제거), 차돌박이, 보리밥, 찐옥수수. Makan Malam: 양파장아찌, 새우젓, 마늘, 고추, 상추, 생맥주, 족발. Camilan/Lainnya: 바나나, 제스프리 골드키위, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 참외. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|