Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 45,60g | Prot: 46,47g | Karb: 34,45g.
Makan Pagi: Kacang Mete, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Telur Rebus, Kurma, Buah Dilapisi Coklat. Makan Malam: Ayam Goreng, Buah Dilapisi Coklat. lagi...
|
|
1361 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4diiN@d
|