|
Obvious Pre-Whoosh period
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 147,44g | Prot: 97,10g | Karb: 10,00g.
Makan Pagi: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Super Bulletproof Coffee, A Taste of Thai Fish Sauce, Great Value Sausage Patty, Kroger Jumbo Eggs. Makan Siang: Turkey w/Fat, Keto Coleslaw. Camilan/Lainnya: Flying Elephant Sunflower Seeds. lagi...
|
|
2566 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 6 jam dan 40 menit, Duduk - 20 menit, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|