Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 37,45g | Prot: 66,76g | Karb: 67,35g.
Makan Pagi: Kecap Asin (Kedelai), Nanas, Sashimi Salmon. Makan Siang: Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur, Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Jamur Tiram, Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Nutrijell Kelapa Muda. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antie777
|