Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 86,08g | Prot: 78,38g | Karb: 122,20g.
Makan Pagi: Blueberries, Honey, Total Greek Yoghurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Macadamia Nuts . Makan Siang: Brazil Nuts, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Dawtona Sauerkraut, Spinach. Makan Malam: Courgette, Bolognese. Camilan/Lainnya: Lindt Hazelnut Dark Chocolate, Olives, Banana Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cathyorkshirelass
|