Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 67,94g | Prot: 89,06g | Karb: 128,17g.
Makan Pagi: Saus Barbekyu, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Pepaya, Daun Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Garam, Lada Hitam, Bimoli Minyak Goreng, Pepaya, Tahu, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli. Camilan/Lainnya: Roti Goreng, Kastengel. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Awowkwkw
|