Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2083 kkal
|
Lemak: 43,29g | Prot: 213,75g | Karb: 213,87g.
Makan Siang: Kedondong, Pir Asia, Jeruk, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1460 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 1 menit, Apple Health - 22 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|