Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 68,90g | Prot: 47,60g | Karb: 211,17g.
Makan Pagi: Kue Bawang, Kue Nastar, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Sirup, Tahu Isi, Kue Bolu, Alfamart Stik Balado, Bakwan. Camilan/Lainnya: Kurma. lagi...
|
Memperoleh 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rachmaheo
|