|
Alhamdulillah bisa turun BB nya
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 34,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
576 kkal
|
Lemak: 37,17g | Prot: 25,14g | Karb: 32,45g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Sasa Santan Kelapa, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Malam: Air Kelapa, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Es Teh Tawar, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan susantilathifaulfi
|