Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 36,08g | Prot: 43,31g | Karb: 115,68g.
Makan Pagi: Semangka, Sayur Campuran. Makan Malam: Air Kelapa, Kobe Boncabe, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Cireng, Air Kelapa, Kurma. Camilan/Lainnya: Cireng, Saus Tomat, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
turun ons demi ons bahagia banget
18 Mei 20 oleh anggota: melidawiradz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|