Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 46,72g | Karb: 104,49g.
Makan Pagi: Semangka, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Saus Pasta Spageti/Marinara, Saus Tomat, Telur Orak-Arik, Spageti. Camilan/Lainnya: Kue Pukis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kacang Mete Sangrai Tawar, Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinsapsuha
|