Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 65,87g | Prot: 81,83g | Karb: 118,75g.
Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur Goreng, Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitaaramadhani31
|