Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
732 kkal
|
Lemak: 25,18g | Prot: 29,10g | Karb: 96,45g.
Makan Pagi: Kue Pukis, Bayam, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Telur Rebus. Makan Malam: Nasi Kuning, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tango Tango. lagi...
|
|
1346 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4diiN@d
|