Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 42,58g | Prot: 45,98g | Karb: 115,82g.
Makan Pagi: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Siang: Thin Crust Pizza with Meat, Tempeh (Cooked) , Chocolate Coated Granola Bar with Coconut. lagi...
|
|
1632 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisaju1306
|