Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 34,92g | Prot: 44,38g | Karb: 160,47g.
Makan Pagi: Chia-Yo Homemade Granola Dark Chocolate, Pisang, Susu Almond Manis, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Tahu Goreng, Ikan Tenggiri, Kerupuk Udang, Keju Mozzarella, Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, KFC Rice, Ikan Tenggiri, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pisang. Camilan/Lainnya: Pocky Chocolate Flavour, Emina Cheese Stick, Kastengel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahma WN
|