|
體重92.4
體脂32.3
基代1700
內臟脂肪15
肌肉59.4
骨質3.2
晚上要上課了 fighting 💪
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 92,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 21,05g | Prot: 7,99g | Karb: 87,22g.
Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Makan Malam: 一福堂 太陽餅, 三商巧福 蕃茄牛肉麵. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Mei 20 oleh anggota: Jasmine0520
|
17 Mei 20 oleh anggota: A49131
|
17 Mei 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
17 Mei 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
肌肉量讓人羨慕，我肌肉跟體脂幾乎一樣都32~33該說自己是很勻稱的五花肉嗎？🤭🤭🤭
17 Mei 20 oleh anggota: 愛烤麵包的tina
|
基代也⬆️⬆️⬆️ ⋯ 阿約不運動也會長肌肉👍🏻👍🏻👍🏻
17 Mei 20 oleh anggota: gulinlin
|
18 Mei 20 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|