Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 34,83g | Prot: 32,81g | Karb: 147,68g.
Makan Pagi: Bawang Bombay Dimasak , Keju Cheddar, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kerupuk Udang, Siomay, Tropicana Slim Kecap Manis, Kubis, Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng. Makan Malam: Susu Almond. Camilan/Lainnya: Cilok, Kentang Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Kastengel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahma WN
|